VOGLIO COMINCIARE A PRENDERMI CURA DI ME…
Ma cosa significa effettivamente? Il modo in cui una persona si prende cura di sé testimonia la stima
che ha nei confronti di se stessa.
Certe persone credono che prendersi cura di sé soprattutto
significhi fare un bagno caldo con una bella musica ed una candela profumata,
in verità è un concetto che si lega al rispetto di sé, della propria persona,
al riconoscere il proprio valore, i
propri limiti e volerli superare facendo tutto il possibile per migliorarsi.
Significa imparare a dire NO, concedersi il diritto di essere se stessi,
soddisfare i propri bisogni affettivi, fare un lavoro che offra piacere,
motivazione, valorizzazione, sono tutti modi per prendersi cura di sé.
Uscire da una relazione in cui ci si sente giudicati, dire a
qualcuno che i suoi atteggiamenti ci feriscono, allontanarsi da certe persone,
sono tutti modi per prendersi cura di sé.
Prendersi cura di sé non significa seguire i propri impulsi
sconsideratamente, significa riflettere, riconoscere le proprie esigenze, i
propri bisogni e soddisfarli adeguatamente.
